新川優愛の美容法まとめ!彼氏受けするくびれたウエストや体型を作るコツ!

新川優愛さんは毎日のようにテレビに出て活躍していますね!新川優愛さんは女性からも美容法について支持が高く知りたい!という声は多いです。そこで今日は新川優愛さんの気になる美容法についてまとめてみたのでご紹介します!本日は以下について記載します。

  • 新川優愛さんの美容法まとめ!彼氏受けするくびれたウエストや体型を作るコツ!

では参りましょう!

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新川優愛さんの美容法まとめ~毎日チェック編~

鏡でチェック

新川優愛さんはモデルという職業柄くびれたウエストや体型には気を遣っています。

  • そこで新川優愛さんは毎日入浴前に全裸姿で自分の体を鏡に写して体型のチェックをされています。

多くの方は「1キロ増えちゃったわ(泣)」と数値の体重をチェックされていますが、新川優愛さんは体重は気にしないようです。

その理由は、モデルなので体重よりもくびれたウエストや体型の方が大事だから。

そのくびれたウエストや体型を維持するために、毎日体をチェックして、少しの変化でも気付けるようにしているということですね!

毎日鏡で体をチェックして体型を気にしていることは分かりました。でも実際はそれだけじゃなく、毎日10km走ったりとかかなりハードな運動をしているんじゃないの?って思いますよね^^;この点についても新川優愛さんが実践している運動が判明したので次にご紹介します。

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新川優愛さんの美容法まとめ~運動編~

階段を登る

新川優愛さんが実践している運動は、特にありません。ただ、日々の生活の中で少し自分に負荷を行動しているようです。

具体的には、以下の通りです。

  • 少し早く家を出て一駅歩く
  • 足を上げて掃除機をかける
  • 片足立ちで洗濯関係の動作をする
  • エスカレーターは使わない
  • 階段を意識的に使い、その時も一段とばし
  • 散歩
  • 入浴後のストレッチ

確かにどれも難しい動作ではありませんね。今日からでも実践できそうな内容です。

で、体を動かすと腹が減りますよね。新川優愛さんはどんな食事を摂っているのでしょうか?ジャンクフードが好き!とかファーストフードばかり食べてます!では無いと容易に想像できますが、どんな食事なのか分かりましたので、次にご紹介します。

新川優愛さんの美容法まとめ~食事編~

水を飲む

新川優愛さんが美容のために気をつけている食事は、端的に言うと悪いものは摂らず、体の中から洗い流すというものです。

具体的には以下のような食事をされています。

  • 野菜を積極的に摂る
  • 水を毎日2リットル飲む
  • 白湯を飲む(これは米倉涼子も実践されています)
  • 白米を半分にする
  • おやつを抜く

新川優愛さんは早め軽めのダイエットを心がけ、野菜を積極的に摂り、水をいっぱい飲んで体の中から悪いものを流し出し、おやつ等の油の塊になるような物は摂らないという事気を付けられています。

毎日、くびれたウエストや体型をチェックして、日々の行動に少し負荷をかけて、食事を摂ると、眠くなりますよね。

運動して疲れてごはんを食べるとそりゃ眠くなる。じゃあいつどのように睡眠をとるのか。この点についても新川優愛さん流のやり方があるようなので、次にご紹介します。

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新川優愛さんの美容法まとめ~睡眠編~

寝る

新川優愛さんはいつ、どのように寝るのか。それは、

  • 寝れる時に寝る

至ってシンプルですね!モデルとしても活躍して多忙な日常の中でも「寝れるときに寝る」。

紅の豚でポルコも「睡眠不足は良い仕事の敵だ」と言っていますし、新川優愛さんも睡眠不足はお肌に悪いから、寝れるときに寝るを実践しているようです。

チェック、運動、食事、睡眠と来て、今までお手入れらしい内容はありませんでした。

かと言って、新川優愛さんがお肌のお手入れをしていないのではなく、もちろんされています。

新川優愛さんはお肌のお手入れだけでなく、心と体のお手入れもされています。この点について次に記載します。

新川優愛さんの美容法まとめ~心と体とお肌のお手入れ編~

お手入れ

新川優愛さんは心と体とお肌のお手入れについて具体的には以下のことをされています。

体のお手入れ

ドライブラッシング

ドライブラッシング

乾いたブラシを用いて

  1. 足の指先
  2. ふくらはぎ
  3. ひざ裏
  4. 太もも
  5. 足の付け根

この順番でブラッシングしてリンパの流れを良くしてやります。

お肌のお手入れ

夜は化粧水・美容液・クリームでケア。

朝と夜でスキンケアアイテムを使い分けています。

寝る時は乾燥対策のために、加湿器をつけてマスクをして寝る。

肌のためには保湿が大事で、普段は化粧水・美容液・クリームが基本ケアです。

特別なケアはせず、毎日のスキンケアを丁寧にすることが大事と語っています。

さらに、お風呂上がりは15秒以内に化粧水をつけることが保湿に大切ともコメントしていました。

また、入浴剤はクレイドがお気に入りで、お風呂上がりや翌日に肌がもちもちになるようですので購入必至ですね!

まゆ毛のお手入れ

スカルプDのまつ毛美容液でまゆ毛を育てているようです。つけまつげをすると人工的な印象を与えるため、地毛を貫いているようです。

心のお手入れ

笑うことが大切と述べています。笑うためにお笑いを録画して休みの時に見ているとのことです。

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